拿到一本单词书，比如说群言出版社出版的《雅思词汇精选》或是《雅思分级词汇21天进阶》，先不要着急的按照书的编排去背，而应该将书的体例任意打乱，避免“A字头综合症”。所谓“A字头综合症”指的就是很多同学在背单词的过程中，如果按照字母顺序或是lists的顺序背单词的话，很容易在背的前期产生受挫感而放弃“背词大业”。具体的操作方法如下：将单词书撕开后然后按照自己喜欢的顺序编排，装订成页数相等的15份并编上序号。

　　紧接着就要按照下方给出的示例计划表进行背诵：横行代表天数，一共20天;第二横行代表 N，也就是每天需要背的新的(new)section;第三横行代表N-1，即当天要复习的一个section;最后一横行代表N-3，也就是当天要复习的另一个section。(勘误：下表中最后一横行为N-3)

　　一天当中的背词计划按照“早二晚一”进行，此处的“二”和“一”不是代表小时数而是时间段，具体每个时间段的安排如下表：

　　Tips:

　　1.在个背词周期中只记忆单词本身和中文解释;

　　2.以看为主，不强迫自己“复查式”检查;

　　3.花在一个单词上的时间不超过7秒钟;

　　4.“读”、“写”背单词均不能超过2遍;

　　5.精神不集中时注意适度休息，但是背词周期不得短于12分钟。

　　上述背词计划一天花费时间不多，假设一个section中有100words，按照7秒钟一个的背词速度，每一个section只需花费不到12分钟时间。

 　　从今天开始，烤鸭就可以按照上述计划表进行背词计划，只到将其执行完毕。Good luck