对于正在准备托福考试的考生来说，了解考试的时间结构是非常重要的。托福考试总时间约为2小时，这对考生的耐力和注意力集中提出了挑战。合理规划复习和考试策略可以帮助你更好地管理这2小时的考试。新航道的沈阳雅思培训小编带你了解这个问题！

　　1、托福考试概况

　　托福考试是评估非英语母语者在学术场合使用英语水平的标准化考试。它由阅读、听力、口语和写作四部分组成。整个考试持续2小时左右，中间可能有短暂的休息时间。

　　2、详细的时间安排

　　- 托福阅读考试时间：36（18） 18)分钟，包括2篇文章，每篇文章有10个题目。

　　- 托福听力考试时间：36分钟，包括两次对话，每次对话有5个题目，43个讲座，每次讲座有6个题目。

　　- 托福口语考试时间：16分钟，包括4个任务，每个任务有15秒的准备时间和45-60秒的答题时间。

　　- 托福写作考试时间：29（20） 9)分钟，包括两个任务，综合写作的答题时间为20分钟，学术讨论新题的答题时间为9分钟。

　　在托福阅读考试和托福听力考试之间，取消10分钟的休息时间，将直接进行托福口语考试和托福写作考试。

　　三、高效管理考试时间的策略

　　1. 模拟试题训练：通过全真模拟考试来适应考试的时间长度和过程，提前体验实际考试的压力。

　　2. 练习时间管理：复习时要注意训练各部分的时间管理，确保在规定的时间内完成。

　　3. 加强注意力训练：长期专注是很重要的，可以通过定期的阅读或听力训练来增强耐力。

　　4. 学习快速记笔记的方法：学会在听力部位快速有效地做笔记，以帮助回答问题。

　　5. 理性与自信：在考试中可能会感到疲劳，保持冷静和相信自己的准备很重要。

　　6. 考前歇息: 确保考试前有足够的休息，确保考试当天精力充沛。

　　四、考中策略

　　1. 合理规划时间：不要在某一部分花太多时间，以免影响其余部分的完成。

　　2. 准备好转换：快速调整口语和写作部分之间的情绪，准备好迎接不同类型的任务。

　　3. 注意题目指示：仔细阅读每个部分的指示，以确保理解主题的要求。

　　五、备考建议

　　1. 制定计划: 制定详细的学习计划，并坚持执行。

　　2. 提高核心能力：加强语法、词汇、听力和发音的训练。

　　3. 心理准备: 考试时间长，心理耐力同样重要。培养乐观的心态，防止紧张和焦虑。

　　通过对托福考试时间结构的充分理解和高效管理，您将能够更好地准备这次2小时考试。

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