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托福听力成绩提升没有那么难，听听新航道高分推荐的3遍式听力练习方法吧。
遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。
第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。
第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。
材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。
在做题时要分析题型及文章结构，了解外国人的思维方式，总结考点。在备考阶段，如果做TPO，则要把每套题做精做透，把话题进行分类(天文地理等)，把做错的题要仔细解析原因。