雅思听力怎么调整考试状态

一、考前状态注意事项
1. 考前切忌熬夜
2. 最后两周的套题练习的时间放在早晨（是听力考试的时间段）
3. 回顾试题，注意总结常规考点和自身出错点
4. 重温听力中简单的场景词汇（月份. 星期. 学科等）
5. 重温老师上课讲过的做题方法及注意事项
6. 周六上午进考场之前要做听力预热（剑桥题目录音）
二、考中状态注意事项
1. 注意看考官对字数的要求
2. 注意每个section之间的过渡，合理调节状态
雅思听力考官把对话和独白相互交替播放录音，是因为对话和独白的说话和出题思路是不一样的，因此，考生应随时调节状态，结合题型应变做题方法，以免影响成绩。
3. 不要太执着
有很多考生在做题的过程中“瞻前不顾后”，如果确定前面的空已经丢掉，就立刻看下一道题，否则会造成更多失误。
4. 不要放弃
基础比较弱的考生在做题过程中，因为太紧张会出现瞬时丢题的情况，甚至有考生一丢到底。然而，听力考试题目之间有顺序性和间隔性，因此这个时候要相信自己，立刻寻找下面两道题的关键词，一定能够找回来。