考研数学备考中，为了更好地记住学过的知识，不至于边学边忘，沈阳新航道小编为大家带来了2021考研数学帮助提升记忆效率的10个技巧，帮助同学们更好的备考，一起来看。

一、注意力集中

科学证明，当人在清楚杂念和外界干扰的时候，大脑皮层会对记忆下的东西有一个深刻的痕迹，这段记忆能够保存更长的时间。如果精神松弛，三心二意，将大大降低记忆效率。

二、强烈的兴趣

要是对考研数学的复习资料和知识点提不起兴趣，再怎么学也很难记得住。

三、理解着记忆

只有理解了才能记得住。只有理解了本质才能记得牢靠，记得长久。光靠死记硬背很难记得住。对于那些重要的知识点同学们要是能够做到背诵和理解结合，那么记忆效果会更好。

四、加重记忆

做法就是在把数学知识点记住后，再重新多记几次，做到记熟、记牢的地步。

五、及时回顾

遗忘的速度是刚开始很快，然后变慢。避免忘记的好方法是把刚学过的东西尽早复习，加强记忆程度。

六、经常回忆

在学习时，不断尝试回忆，可以纠正记忆中的错误，弥补漏洞，使学习内容的重要难点更加牢记。空闲的时候也可以好好回忆过去的记忆对象，不要忘记。

七、视听结合

语言功能和视听功能可以用来增强记忆，提高数学记忆的效率。这远胜于单一默读的效果。

八、多种手段

根据情况灵活使用分类记忆,图表记忆缩短记忆过程。或者，通过制作大纲、记笔记、制作卡片等方法来增强记忆力。

九、时间

通常情况下，上午九点到11点，下午三点到四点，晚上七点到10点这几段时间是记忆力的时间。利用上面提到的时间来记住难点和学习材料，效果更好。

十、科学用脑

在确保营养、积极休息和身体锻炼的基础上科学使用大脑。只有通过防止过度疲劳和保持积极乐观，大脑才能更有工作效率。这对提高记忆力很关键。

以上就是沈阳新航道小编分享给大家的2021考研数学帮助提升记忆效率的10个技巧，希望同学们认真阅读。更多考研数学相关资料和考试技巧请持续关注我们，感谢您的阅读。