我提前三个月准备沈阳托福培训，计划每天8点起床，第一周睡到12点。……迅速放弃计划，重新设定一个适合自己的计划。我的经验是，准备托福考试的学习计划必须适合自己，并为自己量身定不管别人什么时候开始学习，什么时候学习。重要的是结果，你每天学到什么，下面由新航道的小编为您解答沈阳托福延期班问题！

　　每天中午11点前，一定要起床清理自己，洗澡，保持良好的心情和清醒的头脑。一边吃早午餐，一边回忆昨天学到的东西，重点和困难等到晚饭后再简单地看，重复的记忆效果特别好。

　　接下来是下午1:00到3:30。因为早上睡得好，现在没有困的问题。相反，我觉得我的头脑还是比较清醒的。我会连续做六次阅读，把每一次阅读都当成一篇美文来欣赏，不会觉得无聊。个人认为托福考试时间的控制尤为重要，每次阅读的时间应该控制在20分钟以内。多练几次，心里就有了这种时间控制能力。

　　3:30到5:30，我会准备零食和饮料，奖励自己，边吃边听。我用的是吃饭边听。StepbyStep四卷书听，难度加一点，里面还有题。除此之外，还有听广播和上网听。VOA，BBC，CNN，你可以在网上听。这种听力完全取决于你自己的坚持。你坚持的时间越长，你的听力就越好。

　　晚餐时间是5:30到7:00。7:00到9:00写作文时间，先看看之前作文中的错误，防止再犯。再写两篇新文章。如果你把它们放在网上，你可以互相修改，和别人一起进步。有时候，如果你不想写作文，在这段时间从网上下载听力资料，因为托福考试的要求是综合英语能力，听力尤为重要。听力差会直接影响英语口语和写作.只要听力好，托福一般不会有问题。我的听力很弱，所以我有时间练习。

　　晚上9点到11点是我放松的时候。pps上看美剧，《GossipGirl》是我的大爱~里面都是地道新鲜的口语。以前上学的时候，遇到对话的时候，满满的都是。howdoyoudo,nicetomeetyou等等，当时我觉得美国人说话怎么这么死板，没有中文那么灵活。现在看了美剧才知道自己以前太无知了，教科书杀了人！把我喜欢的《GossipGirl》例如：Serenayou&aposvebeengone,doingwhoknowswhatwithgodknowswho.

　　Serena你一直不在这里，在鬼知道什么是什么地方做鬼知道什么是什么事？.很可爱的说法。anyinterestinfreshair?想出去走走透气吗？好吧，邀请别人终于不用说了doyouwantto...这么俗气的说法。gossipgirl一句爱说的话"gameon"游戏开始了。个人觉得。on这是一个非常神气的词，on如果掌握了用法，很多句子的表达会更加简洁明了。当然，除了自己看电视剧，还可以直接找外国人练习。

　　最后是11点，直到我睡着（通常我睡得快两点）。我是一只夜猫，越晚越精力充沛，所以我选择在这个时候背诵单词。半夜很安静。我觉得自己背单词很有效率。在这段时间里，我把它整体分为四六分，六分用来学习新单词，四分用来复习旧单词。复习很重要。当你背诵单词时，你不能像熊拿玉米一样拿新的。我自己的经验是周一背诵。我自己的经验是周一背诵的单词，周三简单重复，周四重复，周五测试自己，捂着中文，命令自己在三秒钟内拼出这个单词。如果你拼不出来，你可以重新记住它。周六，你通常花五分钟快速复习单词，主要是因为你心里有一个底。周日，再背一遍，把单词放在熟悉的句子里。这样，一周七天的单词就会在你的脑海中循环播放，很难忘记。对于那种特别顽固的单词，你可以准备一本随身携带的小本，写下来，吃饭前，睡觉得不到两天就会觉得这样。

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