托福听力可以说是很多考生的一大瓶颈。如果你想提高你的听力，你必须做听写。提高听力成绩的空间也很大。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　备考经验分享:提高托福听力的规律

　　首先要明确的是，如果你想提高你的听力，你必须做听写。当我第一次知道听写的改进方法时，我拒绝了，但后来使用后，结果像特效一样上升。这里的听写可能与我们传统意义上的听写相同——1。听材料，一个接一个地听；2.听写，然后听下一句直到结束；3.看答案——不一样。具体来说，主要从以下三个方面来看：

　　一、逐字断句听写

　　对于大多数中国学生来说，尤其是听力基础差的学生来说，直接听句子是错误的，结果效果会很小。那么我们应该从什么方面开始呢？辨音(材料可以是VOAspecial)。所谓辨音，就是我们通过听写建立语音机制和已知单词之间的联系。在我们长期的教育时间里，英语课上使用的音频材料都是由中国人、美国人、英国人等不同国家的人员录制的，导致我们没有明确辨别英语发音、美国发音、中国发音等不同发音的能力。众所周知，托福听力是根正苗红的美式发音，这与我们平时接触过的不同。除了美式发音，美国人说话时的得瑟劲头也会让语言难以理解，比如连续阅读、弱读、缩读等。，都是我们通向更高听力成绩的绊脚石。

　　事实上，解决这个问题并不难，也就是说，每天选择一份英文材料，做30分钟的单词听写，在听写的过程中，不要看原文。一定要挖掘一个单词和一个单词，有些单词可能真的听不到，然后继续听，反复听，直到听到，当然，听不到20次可以继续。听这么多次有两个目的，一个是重复听对单词的发音有更深的记忆，另一个目的是重复听，但听不到会让一个人感到沮丧，找到原文比较发现“实际上是这个单词啊”会更容易记住这个单词。听的时候，准备一本小书，记录每次听到的单词、错误的原因、纠正后的阅读方法和单词所在听力材料的位置。

　　二、全句听写

　　一段时间后，辨别句子中词汇的能力会提高很多。这时，建议开始听写整个句子（材料可以是VOA）。此时，我们锻炼的是对听力材料中整个句子的记忆和理解能力。这一步的作用是锻炼我们的记忆力，提高我们对英语材料的熟悉程度。毕竟，我们通常不能接触英语听力材料。我们对这些东西很陌生。我们的大脑也需要时间来适应。随着全句听写运动的增加，我们的大脑对英语听力材料的记忆力自然会提高（这一步也可以与辨音步骤同步进行，只需比辨音步骤晚10天左右，但相应的时间每天都要增加，有的学生离考试时间比较紧，可以参考）。

　　3.听写TPO/SSS

　　第二步完成后（也可以推迟与上一步同步），您可以开始听写TPO或SSS（科学60秒），听这些材料不需要逐句听写，主要目的是锻炼我们理解整篇文章的能力和集中注意力的能力。毕竟，托福听力，尤其是清单，总是五六分钟，稍微分心的重要内容可能会随风飘走。最后，在做这个问题时，一定要每次做两个清单来锻炼你的注意力。

　　让我们来谈谈笔记。个人觉得笔记虽然有用，但不要太执着于做笔记而忽视听文章。毕竟听是最重要的，笔记是辅助作用。有些部分，比如名词、数字、两个概念比较等。，我们应该做笔记，但有些地方，比如文章的结构和教授开玩笑的意图，我们在听的时候可以完全理解。少写两个笔记来达到提示的目的就足够了。

　　我们来谈谈看电影和美剧练习听力的方法。我不推荐这种练习听力的方法。原因是我们看到的大多数通过看电影和看美剧来提高听力的人都很早就开始看了，通常需要很多时间，而且效果很慢。以这种方法为代表的各种不受欢迎的推广方法往往耗时，推广效果不明显。个人觉得不划算，不如听写直接快捷。而且还有一个重要的问题。有时候影视作品的口音不正宗，听多了有时候会带我们走向弯道。

　　最后，关于听力，老师想说的是，提高听力的整个过程相对痛苦。毕竟，我们需要推翻我们原来的语音系统，但一旦听力得到提高，就很难降低水平。所以只要你付出，就会有回报。

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