长期备考托福听力的考生需要对自己的学习安排有明确的规划，不能因为时间多就放松，不能每天做少量的训练，甚至三天打鱼两天晒网。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　适合托福长期备考考生听力5步训练方法推荐

　　托福听力长期备考3阶段5步训练方法介绍。

　　入门阶段：入门材料五步听写训练-1-2个月

　　改进阶段：托福官方模型考试五步听写训练-1-2个月

　　改进阶段:托福官方模考套题精听法速听训练-1-2个月

　　(按照这种方法，可以提高最快3个月、最慢6个月的听力能力，优秀的训练会为你提供影响听力满分的力量。)

　　五步听写训练-步骤：

　　step1：预习生词——如果没有老师的帮助和数据的支持，这一步可以忽略

　　step2：听四遍

　　第一次：听整篇文章，听话题和疏忽

　　第二、三次：一句一句地听，试着写出每一句话

　　第四次：听整篇文章，补充未写的单词和句子

　　step3：看原文看答案——理解每一个单词、句子、观点，彻底理解原文。

　　step4：跟着读5遍——关注漏听、错听的部分，以及连续阅读、爆破等语音现象，然后效仿。跟着读直到流畅，不磕磕碰碰。前两遍可以看原文，后面尽量不看，直接听跟读。

　　step5:不看原文，循环听5遍——在听到句子之前，你可以捕捉到每个单词，并立即反映句子的意思；甚至有余力思考前后句子的观点和文章的逻辑。

　　训练素材：

　　入门:入门材料(1min-1.5min，150字，8句左右的慢速素材)

　　改进:托福官方模考套题真题(老托福)新托，每次只训练1min-1.5min材料-3天左右练完一个新托)。

　　改进：托福官方模考套题真题（新托，每次完整一篇）。

　　训练频率：每天一次

　　练习时长：

　　入门：每日0.5-1h

　　改进：每天1-2小时

　　改进：每日0.5-1h

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