练习方法不需要每个人都理解听力材料的每一个细节，但要掌握说话人的想法和框架。你可以用托福听力清单作为训练材料，边听边做笔记。音频结束后，根据大脑记忆和笔记，用英语复述整个关键内容，以便反复练习，直到你能完全复述一篇清单文章。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　听写训练

　　这是一种常见的练习方法，也是一种熟悉的练习方法，对所有考生来说也是一种相对可行的方法。就是把托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句，这是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生来说，听写材料是老托福。推荐论文 3.93篇文章，对于基础不同的学生，可以选择其他适合自己水平的材料进行练习，然后使用老托福听力，辅助一些长段听写训练。

　　精听训练

　　另一种训练方法是精听训练。方法如下：边听边看听力材料的原文，画出自己不认识或似曾相识但无法反应的单词；音频结束后，开始查生词，写在原文旁边，只要写出这篇文章中这个词的意思；然后快速选择这篇材料作为阅读文章，完全理解；一边看原文，一边放音频，嘴上要跟着读，反复几次，一直听到不看原文就能完全理解。例如，更常用的SSS（Scientific American’s Sixty-second Science），很短，但是信息量很大，是很好的训练材料。

　　其他训练方法

　　有时候考生在准备考试的时候会练习一些有选择性的材料，提高听力能力。这些材料包括：一是美国大学的课堂视频或音频。目前很多美国大学已经在网上放了很多公开课的课堂视频，这是考验听力难度的材料。第二，巴朗和Kaplan上的试题可以选择做，这样会超过考试难度。虽然过程痛苦，很容易打击信心，但用更难的材料训练更容易听到，心理上也有很大的自信心。

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