感觉自己在刷题上奋斗了这么久，怎么会在托福成绩单上浮动得这么不明显？下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　很多孤军奋战的朋友，这个问题不时出现在你的脑海里。

　　这与我们做题和精听的方式有很大关系！

　　有些朋友，在完成听力、检查答案、大致理解错误的原因后，就这样翻了一遍。或者有一些更有意识的朋友，会摘录一些新单词，也进入下一个。有这种情况的朋友，请搬一个小板凳，准备坐下来。

　　托福备考：你掌握了托福听力做题和精听的方法吗？

　　托福听力问题和精听方法

　　现在市场上，很多托福听力测试资源都是TPO，目前已经更新到TPO67。如何有效利用这些资源，并提高我们的听力成绩？

　　1、学科频率、内容分类

　　托福听力会涉及很多学科，建议从不同学科的考试次数逐一征服(但不要忽视频率低的科目，毕竟命运有时候会爱我们，突然“眷顾”我们)

　　生命科学：生物学、植物学较高

　　文学创作：艺术水平较高

　　自然科学:天文学和生物学较高

　　人文科学:考古学和心理学较高

　　了解学科考试频率后，还可以关注这些高频学科背后的内容？

　　比如生物学，涉及的内容有：

　　理论构想：Evolution Theory, Gause’s Hypothesis…

　　物种分类：Lumper and Splitter, Endotherms and Ectotherms…

　　物种关系：Mutualism, Boom-and-Bust Cycle…

　　物种特点：Crocodile Vocalization, Mirror Self-Recognition…

　　物种行为：Displacement Activity, Distraction Display…

　　细胞基因：T-cells, Cell Division, Immune Response…

　　通过了解这些学科的具体内容，我们可以更清楚地了解所涉及的范围，这样我们的朋友就可以在生活中增加对这些方面背景知识的积累。

　　2、精听见位，量化积累

　　仔细听一篇听力，不仅仅是做题、看答案、记生词。里面有很多“营养”成分，不容忽视。

　　具体操作方法：

　　盲听，完成题目

　　重听，尽量完善内容细节(可记笔记)

　　单句复听，2-3次左右，明确句子的意思是否能完全理解

　　复听后，将无法理解的词汇和短语摘录下来，建立自己的词汇本

　　复听后，标注理解速度较低的长句，复听并根据类似结构造句

　　总结了整个考点的内容

　　复习答案，圈出错题的考点(这部分的错因是你需要加强的部分)

　　跟随听力章节，单句复听时，可以模仿speaker的意群间歇、连读、轻重读

　　全速复听(1.25X或1.5X任军选择)这次复听可以提高听力理解的速度。

　　做好精听，啃透每一篇听力文章，加上时间，朋友们就会体验到可视化的提升，这离托福“分手”还很远。

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