在托福听力考试的复习中，一个适合自己的复习计划对提高自己的成绩非常有用。但在不同的准备阶段，训练方法也不同。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　准备阶段：

　　首先，单词的积累。词汇是所有语言的基石，托福听力训练中积累的词汇量是考试的前提和必要条件。建议考生记住托福高频单词，统一背诵音形和意义，即听到发音可立即反映拼写和汉语翻译。

　　2、精通语法。如果词汇是基石，那么语法就是粘合剂，把基石建成高层建筑。托福听力中的虚拟语气、强调句、定语从句、倒装句等都会给听力内容的理解带来一定的障碍。因此，熟悉一些重要的语法对提高听力理解能力尤为重要。

　　备考阶段：

　　首先，听写训练。随着上述词汇和语法的积累，听写训练可以提高听力。材料可以使用iBT练习和旧托福Part C的Lectures，这样才能保证考试话题的一致性、天文、地理、历史、人文等。第二步是听全文，找到逻辑，即了解文章的一般内容，不要陷入细节。第二步是听一句话，写一句话，写几个单词，记住不会写的声音符号，以音标和汉字的形式标记。第三步是反复思考原文中真正听不懂的句子，找出听不懂的原因。第四步是阅读整篇文章并重复它。

　　2、如何做笔记。在托福听力学习中，做笔记的原则是理解自己的笔记，并使用中英文符号线图片，简洁，不要因为记忆而误听；记录文章的开头和结尾，解释程序的流程顺序、重要的时间和地点、人物的身份和观点、原因和结果、优缺点等。

　　3、分析问题类型和文章结构，了解外国人的思维方式，总结考点。在备考阶段，如果做练习，就要把每套题做透，把话题分类（天文地理等），认真分析错题的原因。

　　4、在整体水平考试训练的过程中，首先要训练耐力和注意力，因为托福听力持续时间长，所以要注意耐力和注意力的训练；二是在噪声环境中训练。在实际的考试过程中，难免会出现一些意想不到的噪音和声音，可能会引起分心。训练时，可以适当打开电视影响训练；第三，速度练习。在理解了一般速度的听力后，可以适当加快对话速度，训练考生的反应能力。

　　实战阶段：

　　1、进入考场前，每天都要听练习 Lecture等，俗话说灌耳音，保持耳朵对英语的认知度和敏感性。

　　2、调整心态，保持积极向上的态度和充分的自信。

　　3、要注意答题时间的控制，因为托福听力答题时间是17道题10分钟，所以每道题的探索时间有限。请考虑全局，不要向前看。

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