托福成绩告诉你你做了多少努力？在托福学习交流小组中，总会有人问这样的问题：“如何提高英语水平？”“为什么这么难做笔记，背单词，刷真题，英语成绩还是没有进步？”“我似乎已经到了瓶颈期。我该怎么办？”等等。在问这些问题之前，你有没有想过你的努力是否值得？下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　人是趋利避害的动物。当两件事同时摆在你面前，一件事简单，一件事困难时，大多数人会选择先做简单的事情。例如，两个任务需要你在你面前完成，一个是让你复制一篇文章，另一个是让你改变一篇文章，大多数人会选择前者。即使修改文章的时间远远少于复制文章，许多人仍然会先复制文章，因为后者需要你思考，而且很难思考。相比之下，做一些机械的、不需要思考的事情已经成为大多数人的选择，即使它很耗时。

　　托福学习

　　但大多数人并没有意识到你只是在利用时间的数量给自己制造一种勤奋的错觉。你每天都安慰自己：我很努力，我对自己的状态很满意。事实上，你每天真正得到的东西很少。当测试结果到来时，这种勤奋的错觉被打破了。就像你的托福是否努力工作一样，结果可以真正显示出来。

　　而且，不要认为“劣质努力”只存在于学生中。有多少人努力工作了十多年，早起赶地铁，周末加班，每天像狗一样累，但工资没有上涨。对于一个专业人士来说，如果他把晋升和加薪作为结果，那么他应该考虑他每天花这么多时间做什么，他给自己带来了多少？你学到了新的技能，让自己值得晋升和加薪吗？

　　如果没有，那就是浪费时间。当你发现自己在做“劣质”的努力时，你需要做的就是再次深入思考自己的努力方向。所以有句话说得太好了:

　　深度思考可以保证你每一秒的勤奋都是高质量的，有利于实现你的目标。因此，深度思考能力在一定程度上决定了你能走多远。

　　不会深入思考怎么办？

　　我们已经知道深度思考的重要性，但你能从现在开始深入思考吗？

　　答案一定不好。理解不一定意味着学习。简单来说，深度思考就是多动脑。很多人努力了很久却没有效果，其实是不动脑造成的。

　　说深入思考真的不现实，所以我们要做的就是学会勤奋思考。

　　1. 你的方法对吗？

　　有些学生努力学习，每天从晚上到晚上学习，睡眠时间被压缩和压缩。事实上，这种方法并没有用。用这种方法努力工作只能事半功倍。我们每天接受的知识和我们能理解和掌握的内容也是有限的。你最好集中精力听三天。最好每天一小时听一个月；一天看8000个单词，不复习就记不住一个新的。

　　所以，停下来想想，你的方法对吗？

　　2. 你的方向对吗？

　　就托福而言，无论你是想拿高分还是提高英语水平，两者之间的差距一般都不大。如果你只是为了应付托福考试而学习，学习所涉及的方面仅限于托福。如果你朝着提高能力的方向学习，你所学的一切都是为了提高你的能力，而不是局限于考试区。

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