托福听力一直是想参加托福考试的学生头疼的一部分。托福听力的技巧也多种多样，但只有适合自己的才是。下面由新航道的沈阳托福小编为您解答！

　　1、尽量不要用电影对话或托福听力对话来练习听写

　　也就是说，对话类型的材料 (conversations)不适合练习听写。原因很简单。对话的难点不在于某个词、复杂的句型、晦涩的内容或大量的信息。困难往往来自一些音变现象，比如连续阅读失去爆破；来自一些俚语习惯的表达，来自对前后情境的认知。

　　如果你这样训练，你会发现两个问题：第一，有时即使你写下来，你也不知道你写了什么。第二，我觉得我刚刚明白了，但当我想写作的时候，我忘记了我听到了什么。造成这两种情况的原因是我们不理解我们听到的。听写真正应该做的是记忆和总结，而不是听写。

　　用于听写练习的托福听力材料应该是一个人的阐述、讲座等(Lecture)。之所以选择这样的材料，离不开练习听写的目的。练习听写的关键本质其实是提高我们快速理解和记忆的能力。有些学生误以为听写就是把听到的所有内容都写下来，这是一些考试要求，不是我们提高听力的平时方法。

　　2、托福听力材料的长度应该是一分钟左右

　　不能使用更长的材料。特别是如果你只有一两个月的时间去参加新的托福听力考试，请记住，所有的托福听力材料都应该与你想参加考试直接相关。由于时间相对较短，不建议每天使用托福听力材料练习听写，每周练习两三次就足够了。

　　还有一点需要引起大家的注意，那就是托福听力训练材料的选择直接关系到托福听力训练的效果。在你有了一定的托福听力准备基础之后，你应该选择一些困难的文章作为托福训练材料。

　　3、材料训练安排

　　托福听力训练材料应该从容易到困难，特别是对于听力基础差的学生，早期的主要工作是培养耳朵的感觉，但这只是一步。当有了一些基础时，候选人仍然会找到一些困难的材料来练习。

　　什么是一些困难的托福听力训练材料？有几种困难的托福听力材料：美国大学的课堂视频或音频。目前，许多美国大学已经在互联网上放置了许多教授的课堂视频，这是一种测试听力难度的材料；其次，如果你觉得DELTA上的试题难度很低，你可以使用调速软件加速两倍，这将超过考试的难度。

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