雅思考试的总时长并非一个固定不变的数字，它由笔试和口试两部分独立构成，且考试形式（纸笔或机考）也会对具体流程时间产生细微影响。了解完整的时间构成，有助于考生做好充分的身心准备和时间规划，从而在考场上更加从容。

　　笔试部分的连续作战

　　对于大多数考生而言，笔试是集中精力、连续进行的核心部分。无论是学术类（A类）还是培训类（G类），纸笔考试的笔试总时长约为2小时40分钟，各部分之间没有休息。具体安排如下：听力部分约30分钟，录音播放结束后另有10分钟时间将答案从试卷誊写到答题卡。阅读部分为60分钟，考生需完成3篇长文及40道题目，时间管理挑战大。写作部分同样为60分钟，需完成一篇图表/书信写作（Task 1）和一篇议论文（Task 2）。机考的笔试总时长类似，但听力部分结束后只有2分钟检查时间，而非10分钟。整个笔试过程对考生的专注力和体力都是考验。

　　口试部分的独立安排

　　雅思口语考试不与笔试连续进行，它是一场与认证考官的面对面面试，时长通常为11至14分钟。考试分为三个部分：第一部分是简介与日常话题问答（4-5分钟）；第二部分是根据话题卡进行个人陈述，包括1分钟准备和1-2分钟发言；第三部分是针对第二部分的深入双向讨论（4-5分钟）。口试时间由考试中心安排，可能安排在笔试当天的下午，也可能安排在笔试日期前7天至后7天内的任何一天。机考的口试通常安排更为紧凑，多在笔试当天或相邻日期。

　　整体时间规划与备考

　　因此，从抵达考场到完成全部考试，考生需要为笔试（约3小时，含入场检录）? 和口试（约15分钟）? 分别预留充足时间。建议笔试日至少提前30分钟到达考场，以完成安检和身份核验。鉴于考试时长和强度，在备考阶段进行严格的限时模拟练习至关重要。这不仅能帮助考生适应各科目的时间压力，更能训练其在不同任务间快速切换思维的能力。对于希望系统提升、高效备战的考生，选择专业的全科培训是理想选择。例如，在新航道雅思课程中，学员不仅能掌握各科应试策略，更能通过高仿真的全科模考，反复体验和适应考试的完整时长与节奏，从而在实考中能更好地分配精力与时间，稳定发挥。充分的时长准备，是考场从容的基石。

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