看看新航道托福吧，辅导托福比较好。

一般面向大人招生的培训学校肯定都有晚上开班的，要么就是周末开班，可以去实地考察下，说不定可以申请到免费体验课的。我对互联网比较熟悉点网上新航道在线英语是培训英语口语的，三五个人一个班。晚上的课都在网上公开，可以免费旁听的。估计要发言就要报班了，你自己可以多去听听课。看自己要学什么内容比较好，语言环境很重要，自己努力也是必须的。

建议可以了解下我现在学口语的这家，感觉很不错，英语学习没有速 成的方法，不过需注意方法和师资，同时模仿也是最好的方法，他们外教都是美国本土的老师，地道的美音，感兴趣可以免费体验他们课程，英语学习多比较下比较好.

我觉得新航道口碑不错。那里面是语言培训和留学，移民一条龙服务。托福教的非常好。我在这个培训机构里面上过课。那里的课程可以保 分。而且老师非常负责。知识点讲的详细，老师很有耐心，课下还有学习顾问陪同做口语，听力等练习。我现在的成绩已经合格，正在办留学。可以去免费试听看看。

我上的是托福周末强化100分班，最后总分是102，其中听力和写作是26分，阅读30分。老师教的各种技巧都大大提高了我的做题速度让我在考试的时候如虎添翼。整体来说，我个人觉得还是很满意的。建议你实地试听看合不合适你，希望你早日考取一个理想的成绩！

这个主要根据你的英语基础和准备时间而定。1，如果你的英语基础很好。6级以上，或者参加过类似的英语考试。或者你很有信心。当然可以自学准备。网上有很多的复习计划，你可以按部就班。一样可以取得好成绩。2，如果没有以上的标准，考试时间也比较紧张或者自控能力比较弱。对考试也不是很了解，建议还是参加培训班！