雅思写作大作文思路压力的原因与解决方案stress and how to reduce stress

今天我们雅思写作大作文思路的文章来研究下压力的原因与解决方案。现代社会，人人都生活在压力之下。其中又尤以学生和在职工作人员压力大。学生要面临无穷无尽的考试，以及各种作业的截止日期。在职工作人员要赚钱养家，所谓上有父母、下有老小，肩负着生活的重担。不知道大家还记不记得前段时间网上很火的一段短视频。一名西装革履的日本男子在地铁上吃三明治，吃着吃着眼泪就流了下来。最后一边吃，一边无声的哭泣。这正是现代人所面临的压力的真实写照。小编搜集了一些相关的素材和思路，以供大家参考。

压力的原因Causes for stress

Modern lifestyles are increasingly stressful

现代生活方式的压力越来越大。

People work long hours with strict deadlines

人们长时间工作，面临着明确的截止日期。

Our busy lifestyles mean we have less time to relax

我们繁忙的生活方式意味着我们很少有时间放松。

Unemployment is a major cause of stress

失业是压力的主要原因。

Children may be affected by their parents’relationship problems

孩子可能受到父母之间关系问题的影响。

Tests and exams can also cause stress

测试和考试也能够引起压力。

压力的解决方案How to reduce stress

Stress can be reduced by taking regular exercise and eating a healthy diet

压力可以通过规律锻炼和健康饮食来减少。

It is also important to get sufficient sleep and make leisure time a priority

充足的睡眠以及重视休闲娱乐也很重要。

People should work less overtime and take regular holidays

人们应该减少超时工作的次数，并周期性的休假。

Schools have started to employ psychologists

学校已经开始雇佣心理学家。

They can offer emotional support to students

他们能够为学生提供情感支持。

They can help students to cope with exam stress

他们能够帮助学生应对考试压力。