精听最管用.剑桥的套题少得宝贵,建议你不要所有都拿来练习精听,比如就拿剑4来听,每天听一个section的一半,开始可以尝试尽量把每个单词都写下来,慢慢你会发现很多连读弱读的情况；坚持每天都听,后来可以每天就听几分钟的,把重点从单词转移到整句结构上来,还是要尽量每个词都听出来.总之要坚持住,开始的时候会有些抓狂.不过听力部分是比较容易提的

提高听力水平的话首先要具备足够的词汇量，其次就是对英语的发音比较敏感，多听听VOA，看看美剧什么的，商务英语的学习的话可以考虑沈阳新航道，是国内最早从事在线英语培训的机构，知名度还是不错的。

1.提高速记的能力。俗话说，好记性不如烂笔头。能听懂的句子未必能很快的写下来，而雅思考试中争分夺秒，从听到答案到把答案写到空格上最多不能超过3秒钟，没有过多的思考时间。在快速尝记录关键句的过程中，书写速度自然得到提高。

2，对考查点和雅思的出题思路有清晰的认识。写多了你就会发现，雅思的考点其实也不会太多，像转折，因果，递进，比较等都是常考的考点。都听写完之后你就可以来总结每到题的考点并且分类整理这些考点。在以后的听力练习中遇到这些考点就会更加仔细，小心，正确率更高。

3，有效记忆雅思高频词汇。每个关键句中都包含有狠多有价值的单词。可能这次是填的这个词，那么下次可能填同样一句话里的其他单词。很多学生在考试中听出答案但是确写错了，归根结底还是平时对单词的拼写练习太少。

我上过沈阳新航道的听力课，雅思听力基础班主要是以大量听，做雅思考试原题，通过老师的分析，还有如何应试，也就是怎么背，概括题型，缩小考试范围来提高你的听力能力。可以说是没什么技巧，因为在国内考雅思本来就是应试考试，听力在其中也是一个背的角色，所以主要是你肯背，用心记答案，加上老师给你将考试范围慢慢的缩小，本身具有一定英语能力的考生可以将成绩提高一截。当然，努力提高自身得能力，真正具备沟通能力才是出国的重要基础。