在过去的两个月里，几乎每个人都成了“宅普斯基”，不敢出门，不敢出声。在此期间，有的草长高了，有的人长残了，有的股长爆了。下面由新航道的沈阳雅思培训小编为您解答！
其实备考口语和爬山是一样的，要有目标、有装备、有方法、有计划。
什么目标？
期待，首先熟悉考试流程、评价标准，在明确报考学校的要求下，确定口语成绩目标。
你是想爬阿尔卑斯山(6.5分)、安第斯山(7分)、珠穆朗玛(9分)还是本市区峰松江佘山(5.0分)。然后，捏着躺在床上的自己刚长出来的“love handle问是否有可能实现。
一般来说，短期的高韧性目的性训练可能会提高1分甚至更高，这取决于成就是否是钟神秀，以及你是否打开被子，不要懒惰。
什么装备？
爬山食品库:1)季节性题库；2)话题表达/思路分析数据库；3)迅速行动！
对于这一点，由于5月份的口语考试还没有开始，我们无法知道5月份的题库；一旦题库更换，广州新航道官方网站将发布最强、最完整的题库。请注意。
但有一点可以确认：99%的问题将在1月至4月的口语题库中继续出现在5月至8月。所以我们现在要做的就是先准备好这些问题！等到5-8题库发布，只要准备好新问题。
在2023年所有雅思考试的回忆和详细分析中，都附上了季节性和最热门的口语话题分析。
爬山器材部：1)一部手机；2)话题本/草稿本；3)不要玩手机可以吗？！
手机来纠正音频，话题本积累语料库，草稿本写训练时的笔记。
什么装备？
训练方法很重要，好的方法可以奖励你半辈子，坏的会折腾你一段时间。
就像你终于花了9个小时不吃不喝，不撒不睡，按下按钮，终于发现Excel最多只有1048576行，发现其实是按Ctrl。 Shift 向下键也可以做同样的事情。
在这里与大家分享三种方法供参考：1)分类破碎法；2)记时刻意法；3)假设朋友法。
1
分类击破法
俗称并题；在准备训练之前，特别是在准备许多论文之前，把相似的内容和相同的想法放在一起进行训练；例如，如果你通常喜欢去公园，那么论文这三个话题1或许可以一起准备： spending time alone，break，park；
Part2：a piece of important news you got through a text message / an important journey delayed / a time when someone apologized to me三个话题也可以一起准备。比如我要去旅游，但是因为最近的疫情，我不得不推迟甚至取消飞机，相关人员甚至通过电话道歉。（which may or may not happen，just a thought）。
2
记时刻意法
记时是严格控制准备说话和实际说话的时间，节省时间和效率，不要拖延，不要BB。故意是指训练过程需要故意使用一些高频真实的表达和语法，不要吃旧的低点路线。这可以提前准备好练习。
又称高韧性间歇性训练法（HIIT，High Intensive Interval Training），quote，“这是一种训练技术，可以让你在短时间内全力以赴、快速、爆炸性地锻炼。”。与平均速度跑15分钟相比，你可以快速跑30秒左右，跑1分钟，然后重复这个过程10次。据说增肌减肥的效果更明显，时间不到15分钟。练习英语口语也是如此。需要更换集中输出训练和冷静输入/自我纠错训练，省时高效，不磨蹭，不BB。
例如，Part2训练可以如下：
1)按考试要求准备1分钟 2分钟，说一次；
2)从评价标准的四个方面听自己的音频，做一个checklist，发现问题，比如注意时间是否达标，是否有扣题，逻辑是否流畅，引导是否合理，是否用同义替代，是否有太多的间歇性重复，基本拼写错误是否可以纠正，发音是否清晰等。；如果有老师知道，就方便多了，专业多了，省时高效。当然，这是可以单独做的。比如我只看第二个音频的流利性，暂时不管语法多样性如何，都会更有针对性；
3)为自己准备3分钟。可以参考【IELTS在线】的口语分析，看能不能找到一些相关的话题词，想想能不能用新东方老师教的语言点/思维框架来补充一些内容；做好bullet 笔记，不要把整句话写下来：我们不练习写作，需要有适度的灰化肥发挥。
4)第二次音频再次纠正；
5)重复三次，实现自然流畅；这样，一个part2大约需要15分钟，然后结合类似的话题一起练习，甚至可以在几分钟内完成一个话题。
关键是输入输出的时间是根据自己控制的，严格不能超过。比如3分钟发现单词还没准备好，就继续咬牙说第二次。通常，你需要在训练中给自己一点压力，以更好地提高分数压力。
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