一、按意群理解句子
意大利组是指句子中根据意义和结构划分的每个组成部分，意大利组以块为基准。具体来说，它是指我们熟悉的句子、组合、常用习语和句子结构。如果学生想理解句子的内容，他们应该把每个意大利组作为一个整体来理解。例如：Before / we / set off, / I just / want / to tell you / a few things / about our journey. (C17 Test 1 Part 2)
在正常语速下，学生还可以通过短时间的间歇划分意大利组，理解句子的意思；但是，如果语速快，间歇性变得不明显，一个意大利组甚至会出现吞咽、连续阅读等语音现象，就很难理解。
那么学生们应该如何处理这个问题呢？你可以在听力训练中写下常见的句子或组合，这有助于你在听力中熟练地识别它们，比如一些连读短语 authors，nearest station，还有会吞音的短语road sign，gold 等等。
二、精听
相信很多烤鸭都听说过精听，但真正能坚持下去的不一定很多。精听就是一字一句地听清楚，不能含糊不清，听不懂的句子反复听，直到完全听清楚。
对于基础一般的学生，用真题音频练习，整个训练完成后再看答案。校对答案时，千万不要只听错题，忽略自己做对的部分。你必须完全理解整个音频。仔细听的时候，不要一开始就看听力原文。先试着理解内容。听了两三遍还是不懂的时候，要用原文理解，积累生词和同义替换。学生复习后可以仔细听素材，这是提高听力能力的有效方法。仔细听分为三个步骤:全段听写、分句听写和对比原文。
首先是反复听写整段，用笔记下关键词，尽量补充没有写下来的完整内容和单词，直到对全文的意思有一个大致的印象。
其次，反复听写，在整个听写内容中逐字逐句地补充和修改文章，直到整个文章完成。本部分主要整理文章的主要内容，使我们的思路更加清晰。
最后，比较听力原文，检查你没有听到的部分，填补空白。并标记你自己的错误。这一环节最能反映学生的弱点，如：爆破声、连续阅读等反应较慢。只有针对我们的弱点，我们才能在未来的训练中得到更好的改进。
精听的好处是显而易见的。因为它的过程非常详细，所以对单词的识别度有很高的要求。它丰富了我们的单词，同时也锻炼了我们的短期记忆能力。同时，从长远来看，精听可以提高我们对细节的敏感性。多听多练可以让我们进入英语环境，也有利于我们其他部分的英语学习。
三、倍率听
为了适应听力中的快速语速，你必须做的是以双速听录音材料。当你能适应更快的n倍听力，然后回到正常或更快的语速时，你就更容易跟上它。
对于听力材料的选择，可以使用剑桥雅思真题集15-17的听力录音。这三套真题的听力内容风格接近现在的考试题库，更有利于学生的适应。一般来说，从聚会开始 1到Part 4.难度会越来越高。在训练过程中，学生应根据听力录音的难度和听力水平选择合适的速度。
建议入门级可以以1.2倍的速度练习。具体的做法并不难。你可以以正常的速度听音频，以确保你大致理解内容。然后播放第二次，调整到1.2倍的速度，试试你是否能理解它。如果你觉得有困难，你可以再听1-2次，然后比较文本，边听边看。能力强的学生也可以提高到1.5倍的速度来练习，但如果学生能以1.2倍的速度理解听力内容，他们基本上可以适应雅思听力的速度。
对自己能力要求较高，想顺便磨练口语能力的学生，也可以尝试以正常的速度阅读音频文本，看看自己的发音和速度是否能跟上音频的速度，是否能匹配说话人的语音语调和间歇性。P.S. 如果用这些真题听力做倍速训练，学生要记得选择做过题目的录音材料，这样才不会浪费真题。
四、跟读
事实上，这种方法更多地来自口译，这是练习耳朵的一个很好的方法。方法是跟随听力中的说话者，他说，你也跟着他说。在实际练习的过程中，你会发现中途总是会出现断档跟不上的问题，这就是自我问题暴露的过程。原因可能是不熟悉单词的发音，可能是遇到新单词，也可能是不熟悉英语中常见的连续阅读等等。
我们可以选择真正的音频跟进阅读，就像仔细听一样，练习边听边说，不在乎句子的意思，只是听什么说什么。在开始阶段很容易跟随遗漏，但不要停止，继续跟随。培养听力敏感性，你会逐渐发现跟随者的数量得到了改善。
其次，跟进句子。每个句子都有它的关键信息。听的时候，考官会重音关键词，很快就会带上连接词。这时，他们会注意模仿听力中的语音语调，这将显著提高他们的语感。
最后，回放文本，标记你没有听到的部分，反复模仿发音。这个过程不仅积累了单词，而且让我们理解了听力中的困难。
五、自查
充分利用答案和听力原文，找出错误原因，调整能力范围。
1、在自查的过程中，对于每一个错题，都要问自己一个问题：如果我再听一遍，我能听出来吗？
如果答案仍然是否定的，老师/学生解释后仍然感到困惑，那么我们应该明白，这个问题不是我们能力范围内的问题，而是一些想要得到9分听力的学生应该掌握的问题。
在这个时候，我们应该把重点转向我们一开始做得不对但再听一遍后能做出来的问题。把这些话题写下来，这些话题是我们下次需要努力改进和做对的话题。
2、在思考我们错误的原因和自查的整个过程中，我们需要用英语思考。
你可以用英语思维来理解错误的问题和容易出错的问题，这意味着你真正理解提问者的想法，也是帮助你纠正和提高自己的正确步骤。
