考试总时长概览

　　雅思考试总时长约为2小时45分钟，但考生在考点的实际停留时间通常更长，需包含入场签到、身份核验、安检、说明讲解和中间收发试卷等流程。听力、阅读、写作三个笔试部分连续进行，中间无休息。口语考试单独安排，时长11-14分钟。从抵达考点到完成所有考试离开，整个流程通常需要3.5至4小时，建议考生做好充分的时间、体力和心理准备。

　　各科目具体时长分解

　　听力：30分钟（包含4段录音，共40道题），纸笔考试另有10分钟时间将答案誊写到答题卡上，机考则只有2分钟检查时间。

　　阅读：60分钟（包含3篇文章，共40道题），无额外誊写时间。

　　写作：60分钟（需完成两篇作文，Task 1不少于150字，Task 2不少于250字）。

　　口语：11-14分钟（分为三个部分，采用与考官一对一面试的形式）。

　　笔试日全流程时间线

　　以最常见的周六上午纸笔考试为例：

　　上午7:30-8:30：考生入场、寄存物品、身份验证、进入考场。

　　上午9:00：考试正式开始，依次进行听力、阅读、写作。

　　约中午12:00：笔试部分结束，考生在监考人员指示下离场。

　　口语考试时间单独预约，可能安排在笔试当天的下午、前一天或后一周内，以准考证上时间为准。考生需在口语考试时间前至少15分钟到达报到。

　　机考的时间安排

　　机考在考试内容、时长、难度和评分标准上与纸笔考试完全一致，区别在于操作界面。听力、阅读、写作同样连续进行，口语仍为面对面。机考的日期和时间选择更为灵活，可能有上午、下午、晚上等多个场次。考试界面有清晰的倒计时显示，帮助考生管理时间。

　　合理的时间分配策略

　　高效的时间管理是取得理想分数的重要因素。

　　听力：利用播放指示和例题的时间快速预读题目，边听边答，誊写时检查拼写和格式。

　　阅读：建议每篇文章控制在20分钟以内，先做有把握的题型和文章。

　　写作：严格遵循Task 1用20分钟，Task 2用40分钟的建议，并预留几分钟检查。

　　考前通过大量的全真模考来培养严格的时间感和节奏感至关重要。

　　应对长时间考试的体力与精力管理

　　近3小时无间断的笔试对专注力和体能是考验。建议：

　　考前：保证充足睡眠，适量早餐，避免过多饮水。

　　考中：利用听力结束后的短暂停顿、阅读与写作收发卷的间隙，进行深呼吸，快速调整状态。

　　平时：在备考后期进行完整的模考，模拟真实考试的长度和强度，提前适应。

　　系统性的备考训练能帮助考生更好地掌控考试时间。在新航道雅思课程中，教师不仅会讲解各科解题技巧，还会通过大量的限时练习和全真模考，强化学员的时间管理能力，并提供针对性的策略指导，帮助学员在有限的时间内发挥出最佳水平，从而在雅思考试中取得理想成绩。

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