在托福讲座过程中，学生最常问的问题是托福学习计划和时间安排。还有很多学生不知道如何安排复习，或者他们在家的复习效率无法提高，从而影响最终的考试成绩。那么如何安排自己的复习效果呢？下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　假设有三个月的备考时间，可以根据自己的情况进行时间调整。

　　STEP1：在整个托福学习计划之前，安排1-3周的时间背诵托福单词。说到背单词，很多学生会皱眉，觉得背单词很难，背起来很容易忘记。此外，有些学生苦于无法记住单词的拼写或发音，但事实上，在背单词的过程中，我们通常会给自己太大的压力。你不妨在背诵的过程中评估词汇的重要性。例如，accordion，意思是“手风琴”；adobe，意思是“土坯、砖”等词只出现在过去的托福考试中，作为一个特殊的术语，一般在写作、听力中很难遇到，即使在阅读中，通常也不影响答案。你也可以参考词频词典来分配重要性，这样你就可以在最短的时间内得到最大的结果。这个阶段的目标是反复阅读大量的单词，以实现“熟悉”的目标。

　　STEP2：第二步是安排3周左右的时间做大量的托福阅读训练。我们在整个学习计划之前安排阅读有两个主要原因。一是阅读是中国学生最熟悉的科目，比价容易入手，进步快，初期可以建立强烈的自信心；二是托福单词中近四分之三的单词直接来自阅读文章，服务于阅读。通过大量的托福阅读，可以最好的巩固前不久背托福单词的效果，保证不会被遗忘。

　　做托福阅读时要注意三点：

　　1.不要在做托福阅读的同时查字典，因为这会扰乱阅读的思路。我们不可能在考场上知道所有的单词，所以我们应该在不熟悉的单词中通过前后文来处理新单词。能够完成所有的问题，然后通过查字典来解决新单词。

　　2.做托福阅读的时候一定要计时。很多学生在不计时做练习的时候正确率很高，但是当他们到达考场时，由于时间压力，错误频繁或者未能完成试题的情况很多。所以平时要训练在有时间压力的情况下达到目标，努力提高准确性。

　　3.托福阅读是最好的写作模板。完成一篇文章后，不要只看一对答案。仔细看看每一段的核心句子。如果有好的句型结构，可以自己学习模仿。为以后的复习和写作打下基础。

　　STEP3：接下来，复习托福听力。复习听力最根本的方法是训练听写。然而，听写后的处理方法可以看出复习效率的差异。很多学生听写后一切都会好起来，把材料扔在一边。其实听写结束后，我们不应该丢失听写材料，而应该跟着音频朗读几次，这样才能练习发音，效果特别好。因为刚才的听写阶段让我们熟悉了每个单词的发音，然后再朗读，这样会提高得更快。接下来，收集听写材料，用口语复述刚刚听写的小段子，而无需比较材料，可以快速提高口语能力。而且复述的时候会有意识地使用刚在听写中学到的新句型和词汇，这个过程自然高效。听说不分家！

　　STEP4：训练托福写作。写作可以训练很多题目，但是不可能全部写一遍，但是如果不全部看一遍，学生通常会觉得无底。因此，我们可以采取以下方法：以后没有时间写的写作题目作为口语题目来练习。也就是看完写作题目，练习英语口语的组织能力和反应能力。另外，你写的作文可以以日期为标题的方式存储在电脑里，每3-5天复习修改一次，通常会有新的发现。这样会比刚写完就修改好。

　　STEP5：考试前两周，至少做三次托福模型考试整体训练，即听、说、读、写四部分一起练习，提高长期作战能力。许多学生长期不适应新的托福考试，因为他们直到考试前才连续学习三个小时！模拟测试结束后，根据自己的情况进行有目的的复习，并迅速改进。

　　STEP6：为了更好地应对考试，我们应该在考试前3-5天根据自己的情况调整作息时间。如何操作？主要原则是将兴奋点调整到考试时间。例如，许多学生通常喜欢熬夜学习，第二天甚至直到中午才起床。如果这样的学生在早上报名参加考试，他们必须在考试前有规律地生活，调整工作和休息时间。如果你每天10点睡觉，这一天突然让你参加托福考试，你的大脑肯定无法调整。所以一定要提前准备，提前调整。

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