指高质量的泛听。泛听的“泛听”并不意味着懒惰的态度，而是针对整体要求。泛听有两种材料:一种是national Geographic(国家地理频道)，另一个是Discovery(探索)。看的时候一定要有英文字幕。每天看，养成习惯，就会有一定的收获。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　听写，把听力录音中的原文全部听录下来，这是提高听力最有效的方法。

　　磨耳朵，是指“潜意识的听力训练”。它是指为自己创造一个英语环境，比如在上学的路上，用手机听各种英语材料，可以是考试听力材料，可以是英语广播，也可以是英语电影等等。这样做的好处是你可以随时听到英语，不知不觉地增强你对英语的敏感性。

　　听完一篇听力材料后，学生们总结了一下。考生不需要理解材料的每一个细节，但要掌握说话人的想法和框架。这种训练对托福听力尤为重要。边听边做笔记。音频结束后，根据大脑记忆和笔记，用英语复述整篇文章的关键内容，并反复练习，直到讲座能顺利复述为止。

　　边听边看原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词；

　　一边看原文，一边放音频，嘴上要跟着读，反复几次，一直听到不看原文就能完全理解；

　　精听材料有很多，最推荐SSS(Scientific American's Sixty-second Science)，它很短，但信息量很大，更重要的是，这是新托福听力问题的重要来源。

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