本文主要关注托福考试的经验，对练习英语口语也有一定的参考价值（特别是第二部分）。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！
一、策略
考拉在复习其他考试时，基本上喜欢遵循[长期] 短期]这样的备考模式。
【长期】不一定是指时间长，而是指努力提高能力素养的策略。
[短期]一般是指具体的考试训练、做题。
考拉在准备SAT考试时采用了这种双线结合的策略。从[长期]的角度来看，考拉选择了德伯家的苔丝，从[短期]的角度来看，考拉进行了大量的问题训练。如果你想知道考拉是如何使用的 MarginNote 如果你想帮助自己准备SAT，可以看看下面这篇文章。(考拉本来发过，后来不知道为什么被删了。)
在复习托福口语时，考拉也采用了同样的策略。从[长期]的角度来看，考拉采用了[影子阅读]的方法，从短期的角度来看，考拉选择在三天内集中精力提高解决问题的能力。
根据考拉的个人备考经验，考拉认为这是标准化考试的好方法。
提高托福口语的方法
2、长期：影子跟读法
什么是影子跟读法？
根据百科：
身影训练（shadow-exercise），也就是说，阅读训练。这种方法是用同一种语言与原语发言人的演讲几乎同步，可以训练听说同步技能和注意力的分配。在训练开始时，它可以与原语同步开始。经过一段时间的练习，它可以比原语晚一点到一个句子。在阅读时，耳朵、嘴巴和大脑应该一起使用，耳朵听，嘴巴说，大脑记住。这是一种非常集中的训练，也是一种提高速度、理解速度和修改语音语调的方法。
简而言之，就是打开一段英语，然后试着跟着读。
如何做？
很难一开始就跟上。因此，一开始，你可以考虑选择一些简单的段落，打开字幕，然后阅读。就托福考试而言，TPO听力材料实际上非常好，可以作为影子阅读的原材料。如果你的听力基础不是很好，你可以考虑尝试VOA慢速英语等软件。简而言之，原则是尽可能跟上，然后慢慢地提高材料的难度。
随着后续阅读的深入，你可以逐渐尝试关闭字幕，提高语速来练习。然后坚持每天阅读。同时，在后期，你可以尝试阅读一些更多样化的材料，如对话、演讲等。
好处
这种方法对[提高语音和语调]确实有很大的好处。考拉对自己的英语口语最不满意的是，他觉得自己的声音很平静，听起来没有语气——努力工作后，他听起来很刻意。另一个缺点是考拉的英语口语连续阅读处理不当，经常被遗忘。经过一个月的阅读和模仿，考拉觉得虽然他的英语口语听起来仍然不真实，但他的声音和语调确实比以前有所改善。
另一个好处是[提高反应能力]。当考拉开始练习时，他觉得自己的舌头总是被缠住，无法重复他听到的东西。随着训练的增加，考拉觉得自己在听到内容后更加冷静，很少被缠住，能够冷静地跟上。
第三个好处是可以训练语感。很多时候，你说英语可能会充满“英语”。eh”“ah这类filler” words、还有很多卡片屏幕。这是因为你的大脑需要仔细思考如何表达它们。在阅读更多之后，你会说更少的单词，因为你会对基本的句子类型有更多的感觉。
三、短期：单项集中做题：单项集中做题
在复习前的短时间内，考拉特别喜欢选择[单一集中问题]进行复习。考拉认为，单一的集中问题是托福和SAT的能力（aptitude）考试类型其实很有用。
什么是单项集中做题？
就是把同类型的题目集中在一起刷。
托福口语的问题叫做单独的口语，基本上是一个开放的问题，然后让你在15秒内准备，在45秒内回答。例如，你认为老年人应该上老年大学吗？（这就是这种问题）
考拉会花很长时间（比如持续两三个小时）一起疯狂地刷问题。之后，他会大致听，发现问题（或者直接根据直觉评估他的问题在哪里），然后通过下一个问题。考拉在托福考试前倒数第二天花了三四个小时刷了90道单独的口语题，所以面对单独的口语题，考拉非常冷静。
综合口语考拉也是一样的策略。考试前一天，我集中精力刷了20套题，感觉平静多了(虽然考试的时候声音紧张发抖)。
好处
考拉认为这样做的好处是很容易找到感觉。特别是在像托福口语这样的考试中，四道题的真正答案时间只有三分四十五秒，所以如何把握这段时间是非常重要的——你需要感觉。
把同一类问题放在一起的好处是，问题结束后，你可以通过播放音频复习或根据你的印象来调整你谈论一个问题的策略，直到你逐渐掌握每个问题的解决方案和技巧。在真正的测试中，你只需要掌握节奏，按照正常的练习来玩。
四、托福TIP
让我们来看看真实托福考试中的分数。TIP：宁愿速度慢也不要卡屏，不要en、filler之类的filler words(找到自己能顺利完成的速度，可以放音频听)
说错了不要修改，继续说下去
没完没了也没关系，但是综合题要覆盖两个大一点的全部
面对第二个问题，对话角色的性别，在纸上用大字写清楚，告诫自己不要说错话
不需要总结和给出考拉习惯的考试模板:
题
开头介绍一下自己的立场(8s内)
Here's why (这样，理由和例子可以随意组合)
个点(结束时差不多20-25秒)(给出立场的原因)
第二点如果想不出第二个原因，赶紧加一个 for example，然后给出一个[具体]的例子。
第二-四题
开头10-20s说明基本内容(尽量在10s左右)
在37-38s之前叙述个点，以后再叙述第二点。
(时间可以动态分配，大致保持这样。如果发现时间不够，不要慌，按节奏完成。)
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