“天下武功只快不破”，这句话在托福听力中应该成为一个更残酷的版本：托福听力不快就死了。因为，如果你不够快，你就不能边听边记笔记。然后，当你在考试中每分钟都忙得要死的时候，当你的成绩出来的时候，你只能是优雅而邪恶的“哈哈”。下面由新航道的沈阳托福培训小编为您解答！

　　如何变快？练习影子跟读！什么是影子跟读？以比听力音频慢一拍的速度跟读听力文本。

　　为了解释形象，我们准备了以下段落，英语不需要阅读，它是用来帮助模拟过程的，而不是用来阅读理解的。

　　Today,we are taking a little detour from the grand styles of public architecturewe’ve been studying to look at residential architectures in the United States.Since this is something we can all identify with, I think it will help us seethe relationship between the function of a structure and its style or form.This has been an ongoing theme in our discussions, and we’ll be getting back toit in just a moment. But before we get started, I want you to take a moment tothink: does anyone know what the single most popular style for a house in theUnited States is today? Bob?

　　阶段:适应听力的速率

　　从现在开始，脑洞模拟:打开听力文本，看上面的段落。这时，放下听力，读完today。然后，你可以再读一遍today。注意到没有，现在你比听力慢。然后你可以保持慢节奏，跟着听力音频阅读文本。记住，你也应该快速阅读它快速阅读的区域，否则你不会比它慢，而是慢得多；你也应该慢慢阅读它的阅读，否则你不会比它慢，你会像它一样快。脑洞模拟结束。

　　根据经验，一般人在训练影子跟读时，往往会犯三个错误：

　　快速阅读，所以虽然一开始比听力音频慢，但一起结束，甚至比音频早；慢慢阅读，慢到眼睛找一段时间找到听力阅读的地方；

　　不做听力，读文本的时候，脑子里只有文本的样子，听力已经不进脑子了。

　　如何保证不犯上述错误？

　　请记住：确保拍摄速度比听力慢，所以只有听到听力的节奏，你才能知道如何阅读，否则你会读一根头发。

　　以上只是影子跟读时期：适应听力的速度。

　　第二阶段：把听力速率变成自己的速率

　　现在请回忆一下刚才的脑洞模拟情况。当时我们把所有的注意力都集中在速度控制上，没有分配精力去理解文章的意思。因此，第二阶段的训练应该参与文章意义的认知。

　　注意：第二阶段的训练是基于跟上文章的速度，只有在你确定你的说话速度能跟上音频的速度后才能开始。

　　第二阶段的训练需要我们：一边看文本，一边理解意思，一边控制速度。

　　第二阶段训练开始后，会出现这三个问题：快读，慢读，忘记听。

　　当我们能够再次完全克服以上三个问题，满足所有的训练要求时，第二阶段的训练就合格了。

　　以上是身影阅读练习方法及其不同阶段的评价方法。

　　一般建议每个学生先尝试训练阶段。当确定阶段没有挑战性时，再尝试第二阶段。因为:我们很清楚有多少学生可以在训练目标不明确、不合理的情况下快速进步；我们也知道很多学生的自我评价有问题；

　　我们也很清楚，如果我们坚持做高难度的训练，感觉有多糟糕，效果有多恶心。

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